Kakaoubades sisaldub aine nimega epikatekiin. See aine aitab organismil võidelda vähki ja diabeeti ning ennetab südameinfarkti ja insuldi riski.
Kakao ei soodusta kaalutõusu – vastupidi, see aitab kaotada üleliigset kaalu, sest selle tarbimisel tekib täiskõhutunne kiiremini kui tee (roheline või must) või kohvi joomisel.
Kakaod on soovitatav juua päeva esimesel poolel, kuna kakaoubades sisalduv melaniin aitab nahal vältida ultraviolettkiirguse kahjulikku mõju. Melaniin kaitseb ka päikesepõletuse eest ning säilitab kudede nooruslikkuse ja elastsuse.